Leefstijl

Een gezonde leefstijl gaat over: • Eet- en drinkpatroon • Beweeg- en zitpatroon • Ontspan- en slaappatroon • Denkpatroon • Sociale verbindpatroon • Zingevingspatroon. Deze leefstijlfactoren zijn de grootste veroorzakers van het immens hoge aantal chronische zieken. Uiteindelijk is alles energie (volgens kwantumfysica) en die moet stromen! Alles wat die energie blokkeert, maakt ons ziek. Dus ook je emoties en staat van bewustzijn bepalen de kwaliteit van je leven. Dit laatste wil ik graag benadrukken, want deze holistische benadering wordt vaak vergeten binnen de gezondheidszorg. Als voeding en/of leefstijl de oorzaak is, dan ligt daar ook de oplossing!