Voeding

Voeding & Suppletie - Wat nu precies voor jou goede voeding is (of de juiste dosis), wordt deels individueel bepaald. Leeftijd, stressgevoeligheid, erfelijkheid, goed slapen, allergenen sensiviteit/allergie, hoe actief je bent, cultuur, nationaliteit, medicatie, onderliggend lijden, gender, stofwisseling, samenstelling van je darmmicrobiota e.d. spelen allemaal een rol. Dit geeft aan waarom we zo verschillend op voeding kunnen reageren. Gepersonaliseerd en maatwerk dus! Ongeacht wie we zijn en wat onze doelen zijn, er is een manier van eten waarop we allemaal floreren. Wij mensen gedijen het beste op volwaardige, voedzame, onbespoten, voornamelijk plantaardige voeding met een hoge nutriëntendichtheid en zo min mogelijk bewerkt. Kortom: gewoon gezond eten zoals de natuur het bedacht heeft. Soms vraagt je lijf om meer en dan zetten we supplementen in.