Written by Laat Los om te Leven: De Levensles van “Let Them” door Mel Robbins
Op dit moment ben ik het boek “Let Them” van Mel Robbins aan het lezen. Een geweldige vrouw die me sinds m’n eigen breakdown in 2012 prachtige handvatten heeft gegeven. Dit gaat over haar nieuwste boek en is net verschenen (18-02-2024)!
Dit onderwerp raakt velen van ons en zal bekend voorkomen: controle loslaten en de kracht van vrijheid – voor zowel onszelf als de mensen om ons heen. Deze boodschap klinkt simpel, maar kan transformerend werken, vooral in een wereld waarin we vaak worstelen met verwachtingen, teleurstellingen en de drang om dingen te sturen: chronische STRESS!
Wat betekent “Let Them”?
De kernboodschap van Let Them is helder: leer om anderen hun eigen keuzes te laten maken, zelfs als je het er niet mee eens bent. In plaats van te proberen situaties of mensen te veranderen, focust Robbins op het vinden van rust in acceptatie. “Let Them” betekent niet dat je onverschillig moet zijn, maar wel dat je het gedrag van anderen niet als jouw verantwoordelijkheid moet zien.
Robbins stelt dat wanneer je stopt met het beheersen van alles en iedereen, er ruimte ontstaat voor persoonlijke groei, zelfliefde en een meer authentieke verbinding met de mensen om je heen.
Waarom loslaten zo moeilijk is
Mel Robbins beschrijft scherp hoe onze neiging om te controleren voortkomt uit angst – angst voor afwijzing, verlies of mislukking. Door controle los te laten, worden we gedwongen om te vertrouwen op het onbekende, en dat voelt voor velen eng. Toch legt Robbins uit dat juist hier de sleutel ligt naar vrijheid en innerlijke kracht.
Belangrijke lessen uit het boek
- Acceptatie is bevrijdend
Wanneer je anderen accepteert zoals ze zijn, zonder ze te willen veranderen, maak je jezelf vrij van frustratie en teleurstelling. Dit betekent niet dat je alles maar moet pikken, maar dat je begrijpt dat hun acties over hen gaan – niet over jou. - Focus op wat je wél kunt beïnvloeden
In plaats van je energie te verspillen aan het corrigeren van andermans gedrag, richt je je beter op wat je zelf kunt veranderen: jouw reacties, gedachten en acties. - Laat ruimte voor authenticiteit
Wanneer je stopt met het sturen van anderen, geef je hen de kans om zichzelf te zijn. Dit bevordert eerlijkheid en een diepere verbinding in je relaties. - Grenzen en loslaten gaan hand in hand
Robbins benadrukt dat loslaten niet betekent dat je over je heen moet laten lopen. Het gaat over het vinden van balans tussen respect hebben voor jezelf én voor anderen.
It’s not what happens to you, but how you react to it that matters ~ Griekse filosoof Epictetus,
Wat betekent dat? Het betekent dat jouw persoonlijke kracht ligt in hoe je reageert. Het gaat niet om de situatie, maar om hoe je er op reageert. Leer hoe je elke dag anders kan reageren op een vervelende, stressvolle situatie. Life Changing!
Waarom dit boek je leven kan veranderen
“Let Them” is geen handleiding vol strikte regels, maar eerder een uitnodiging om anders naar de wereld te kijken. Het herinnert je eraan dat controle een illusie is, en dat echte kracht komt uit het accepteren van wat je niet kunt veranderen. Door anderen hun keuzes te laten maken, maak je ruimte om zelf meer in lijn met je eigen waarden te leven.
Voor wie vaak worstelt met grenzen, conflicten of de drang om perfectie na te streven, is dit boek een verademing. Robbins biedt geen loze motivatiepraat, maar praktische en diepgaande inzichten die je aan het denken zetten – en in actie laten komen.
Voor wie is “Let Them”?
Dit boek is een must-read voor iedereen die:
- Moeite heeft met controle loslaten.
- Worstelt met teleurstellingen in relaties.
- Zich vaak verantwoordelijk voelt voor het geluk van anderen.
- Meer rust en balans wil vinden in een wereld vol verwachtingen.
Een uitnodiging om los te laten
“Let Them” is een krachtige reminder dat het leven soepeler wordt als we leren loslaten. Niet alles hoeft perfect, en niet iedereen hoeft met jouw tempo of verwachtingen mee te gaan. Zoals Robbins zelf zegt: “Their choices are their lesson. Your job is to let them.”
Ben jij klaar om deze levensles toe te passen? Ontdek in dit boek praktische strategieën voor meer controle, betere relaties en een energieker leven. Begin met loslaten. Begin met “Let Them”.
