Voorstelrondje

Hoi! Mijn naam is Anita Roelink, ik woon sinds 2023 met mijn gezin in Goes (daarvoor in Zoetermeer).

Ik onderzoek en observeer graag én ik ben nieuwsgierig, tikkeltje eigenwijs en idealistisch van aard. Wanneer ik tijd heb, doe ik graag aan experimenteren in de keuken, puur eten, beetje moestuinieren en op ontdekkingstocht gaan met familie of vrienden.

Ook word ik blij van gemotiveerde mensen die willen veranderen en ondernemers die durven en doen, wandelen met m’n hond, camperen, zeilen en ben gek op medische programma’s en programma’s waarin het roer omgaat of dromen worden nagejaagd.

Verder vind ik het heerlijk om dagelijks podcasts te luisteren en te lezen over de nieuwste ontwikkelingen binnen voeding, leefstijl en gezondheid in het algemeen.

Waarom zou je met me in zee gaan?

Door het combineren van de laatste inzichten uit de leefstijlgeneeskunde, natuurvoeding en het inzoomen op de spijsvertering (specialisatie in darmmicrobiota), ontdekte ik een leefwijze die voor veel minder klachten zorgde en meer energie.

Dit heb ik vertaald in een methode, genaamd de LifestyleFirst-Methode. Het gaat hierbij om 6 pijlers die allemaal op een eigen wijze aandacht nodig hebben. Het is heel menselijk om je vol op het sporten of je voeding te storten, maar er wordt dan niet holistisch naar de klacht gekeken en blijf je alleen maar symptomen bestrijden.

Helaas krijgen we bij onze geboorte geen gebruiksaanwijzing mee. Nu moet jezelf actie ondernemen om te profiteren van de laatste wetenschappelijke inzichten. Met deze LF-Methode geef ik je de unieke gebruiksaanwijzing voor jouw lichaam. Of je nu alles al geprobeerd hebt, of dat je vooral preventief aan de slag wilt.

Wat maakt bij mij het verschil?

Wat me onderscheidt van andere therapeuten is dat darmtherapie onderdeel is van de totale aanpak. Ik ga niet met grote hoeveelheden, vaak heftige, supplementen specifieke schimmels, parasieten en ongewenste bacteriën te lijf. Het is namelijk nog niet voldoende bewezen wat het met de rest van je ecosysteem doet. Ik heb een bewezen werkwijze gevonden die veel beter werkt!

Daarnaast kijk ik ook naar je mindset en vooral naar je zenuwsysteem in tegenstelling tot anderen. Je kan nog zoveel geld uitgeven aan dure testen, suppletie en specifieke protocollen, maar wanneer je teveel stress ervaart, dan ga je nooit herstellen. Als er niet naar jouw “zijn” wordt gekeken, aangestuurd door je onderbewustzijn, dan ga je geen duurzame veranderingen maken. Dit is een game changer!

Ik ga uit van de kracht van het geheel, van het versterken en tot rust brengen van je body, mind & soul.

Hier hoort ook bij dat we specifiek kijken naar welke voeding jouw lichaam goed en slecht op gaat in plaats van het schrappen van hele voedingsgroepen (dit zie ik maar al te vaak). Voedingsgroepen vervangen met shakes en repen om snel resultaat te behalen is helemaal een no-go.

Wat kan ik voor je betekenen?

Ik ga op zoek naar oplossingen voor de échte, onderliggende oorzaak van 99% van je gezondheidsklachten – chronische (laaggradige) ontstekingen – en pak daarmee klachten aan waarvan je niet wist dat ze aan elkaar gelinkt waren.

Door je allereerst goed te informeren over de verstoring(en) in je lijf, laat ik je op een hele toegankelijke wijze zien wat voor jou gezonde keuzes en/of alternatieven kunnen zijn. Kennis is power en inspiratie is motivatie! Vaak zijn er meerdere wegen en komt het aan op kiezen en kleine stapjes zetten. 1% koersverandering betekent al dat je héél ergens anders uit komt.

Aan het einde van de rit ken je je eigen gebruiksaanwijzing als een pro en kan jezelf zien wat er nodig is om je gezondheid en totale welzijn op een duurzame wijze te verbeteren. Ik doe geen diagnoses, dat laat ik aan je arts of specialist over. Wat ik wel doe is voeding, leefstijl en eventueel darmtherapie heel breed inzetten als middel om jouw doel te behalen.

Het draait niet strikt om discipline. Het geheim van een gezonde leefstijl zit ook vooral in de liefdevolle aandacht voor jezelf en je keuzes. Daarin zal ik je supporten! ♥

Wie help ik?

Ik werk vooral met vrouwen tussen de 30 en 70 jaar. Het zijn de vrouwen die zichzelf vaak wegcijferen voor hun kinderen, carrière/eigen bedrijf, vrienden, sociale verplichtingen, hulpbehoevende familie en te dealen hebben met de overgang. Zij komen erachter dat als je niet ruim op tijd alle ‘ducks in a row’ hebt voordat die overgang zich aandient, je zwaar ontregelt kan raken met zelfs disfunctioneren als gevolg.

Dat doe ik met een hele mooie drijfveer!

Het zijn fases die veel flexibiliteit vragen om alle ballen in de lucht te houden. I have been there! En ja, die overgang, daar zit ik nog midden in. Daarom voel ik me juist met deze groep vrouwen heel verwant; ik behoor zelf tot deze doelgroep en begrijp als geen ander voor het grootste deel hun zorgen en uitdagingen.

De regie over je gezondheid (het is niet maakbaar, maar wel stuurbaar), een sterk lichaam en een flexibele geest, creëert rust in je hoofd en een gevoel van vrijheid. En dat gun ik iedereen!