zaterdag 28 januari 2023
  • Contact
  • Boek & Reserveer
  • Mijn account
    • Accountgegevens
    • Afrekenen
    • Bestellingen
    • Downloads
    • Uitloggen
LifestyleFirst - Voeding, Gezondheid & Coaching
  • Home
  • Over Anita
  • Gezonde Leefstijl
  • Recepten
  • Leefstijl Winkel
    • Coaching
    • Mason Jars
    • Supplementen
Geen Resultaten
Bekijk alle Resultaten

Geen producten in de winkelwagen.

LifestyleFirst - Voeding, Gezondheid & Coaching
  • Home
  • Over Anita
  • Gezonde Leefstijl
  • Recepten
  • Leefstijl Winkel
    • Coaching
    • Mason Jars
    • Supplementen
Geen Resultaten
Bekijk alle Resultaten

Geen producten in de winkelwagen.

LifestyleFirst - Voeding, Gezondheid & Coaching
Geen Resultaten
Bekijk alle Resultaten
Home Gezonde Leefstijl Voeding

30-Dagen Groene Smoothie Challenge voor drukke mensen

169 Views
20-10-2020
4 0
Share
Facebook Twitter Linked In Pinterest
    Subscriber
    Deel op FacebookDeel op TwitterDeel op LinkedinDeel op Pinterest

    30-daagse Groene Smoothie Challenge voor drukke mensen

    Een geweldige smoothie challenge van filmmaker Sergei Boutenka. Met volledig verse, groene smoothierecepten, heel veel tips, trucs en meer! Als je ooit het excuus had dat er geen tijd is om een ​​smoothie te maken, dan is deze uitdaging iets voor jou 🙂 Je hoeft niet te stoppen met eten of je dieet te veranderen!

    Wat is de 30-daagse Green Smoothie Challenge?

    Het belangrijkste doel van een groene smoothie-uitdaging van 30 dagen is om je te motiveren om op een beheersbare manier de leiding te nemen over jouw gezondheid. Sergei gelooft dat iedereen die deze uitdaging voltooit, zich gelukkiger en gezonder zal voelen.

    De uitdaging is eenvoudig, duidelijk en vereist minimale inspanning. Het enige wat je hoeft te doen is elke dag een liter vers gemaakte groene smoothie te drinken, gedurende een maand, naast je reeds bestaande dieet. Je hoeft dus niet je dieet te veranderen of te stoppen met eten. Voeg in plaats daarvan gewoon een mason jar met smoothie toe aan je vaste routine. Zo eenvoudig is het!

    Je hoeft ook niet ergens in de verte een startdatum te plannen; je kunt elke dag beginnen. Sterker nog, gewoon in de uitdaging springen levert fantastische resultaten op, omdat je geest je nu niet kan misleiden met uitstelgedrag of ‘wishful’ denken.

    Welke resultaten kan je van dit programma verwachten?

    Er gebeuren verbazingwekkende dingen met mensen die groene smoothies aan hun dagelijkse routine toevoegen. De groene smoothie-uitdaging die in deze video wordt beschreven, heeft Sergei geholpen om een ​​superieur niveau van gezondheid te bereiken, evenals een rotsvast immuunsysteem. Deze zelfde uitdaging heeft tienduizenden mensen geholpen om ongewenst gewicht te verliezen, waardoor ze zich lichter en energieker voelen. Bovendien heeft het velen geholpen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel, ontstekingen, depressie, slapeloosheid, eczeem, psoriasis, allergieën, migraine en nog veel meer.

    Het uitgangspunt van een 30 dagen durende groene smoothie-uitdaging is geen magie en geen rocket science! Het is gebaseerd op het idee dat het drinken van veel verse, biologische, hele vruchten en groenten tot overweldigende, positieve effecten op lichaam en geest leidt. Dus door het drinken van smoothies, vol van vitamines, mineralen en antioxidanten, voeg je dusdanig meer voedingsstoffen toe aan je dieet waardoor je gezondheid ervan gaat profiteren.

    Als je de richtlijnen in deze uitdaging volgt en 30 opeenvolgende dagen zelfgemaakte smoothies drinkt, is Sergei ervan overtuigd dat je jezelf zal overtreffen met fantastische resultaten.

    Klik op tijdcode om naar het gewenste onderwerp te gaan:

    Inleiding 0:06
    DEEL ÉÉN 5:33
    Wat is een groene smoothie? 5:44
    Voordelen van Green Smoothie 6:14
    Samenvatting Challenge 7:58
    Voorverpakte smoothies zijn waardeloos! 9.30 uur
    Wees niet bang voor fruitsuiker 10:25
    Perfectie doodt vooruitgang 12:16
    Roteer Smoothie Greens 14:28
    Vers versus bevroren ingrediënten 18:25
    Hoe / wanneer smoothies drinken 20:40
    Vergeet niet te kauwen! 22:15
    Wat is er anders aan deze uitdaging? 23:15

    DEEL TWEE 24:17
    Green Smoothie Challenge Produce Tour 25:50
    Boodschappenlijst # 1 29:04
    Batch mengen 29:28
    Vitamix is ​​mijn favoriete blender 30:42
    Dagen 1 & 2 (BEGIN HIER) 32:42
    Dagen 3 en 4 38:21
    Dagen 5 en 6 42:48
    Dagen 7 en 8 47:50
    Dagen 9 en 10 55:06
    Boodschappenlijstje # 2 59:10
    Dagen 11 en 12 59:28
    Dagen 13 en 14 1:03:42
    Dagen 15 en 16 1:06:50
    Dagen 17 en 18 1:11:40
    Dagen 19 en 20 1:16:30
    Boodschappenlijstje # 3 1:21:38
    Dagen 21 en 22 1:21:55
    Dagen 23 en 24 1:25:53
    Dagen 25 en 26 1:32:20
    Dagen 27 en 28 1:37:28
    Dagen 29 en 30 1:40:19
    Tour achter de schermen 1:45:01

    HEEL VEEL SUCCES!

    Category: Smoothies Video en Films Voeding
    Tags: challengegroene smoothiessmoothies

    Gerelateerd Posts

    Hoe maak ik elke keer de beste en lekkerste Salade & Dressing
    Salades

    Hoe maak ik elke keer de beste Salade & Dressing

    84
    Documentaire Super Juice Me! van Jason Vale
    Voeding

    Juicen – Love at first Sip

    51
    De kracht van groene smoothies
    Video en Films

    Powered by Green Smoothies

    20
    Het geheim van Bottenbouillon
    Boeken

    Het geheim van Bottenbouillon

    44
    OERsterk - drs. Richard de Leth - video Vitaily supplementen 2
    Supplementen

    Welke supplementen zijn de basis van vitaliteit? #2

    37
    OERsterk - drs. Richard de Leth - video Vitaily supplementen 1
    Supplementen

    Heb jij ook tekort aan deze belangrijke stoffen? #1

    36
    Meer Laden

    Gesprek over post

    Categorieën

    • Aandoeningen (3)
    • Achter de schermen (2)
    • Boeken (1)
    • Gezonde Leefstijl (9)
      • Supplementen (2)
      • Voeding (4)
    • Recepten (4)
      • Juices (2)
      • Salades (1)
      • Smoothies (1)
    • Uitvindingen (1)
    • Video en Films (6)

    Veel bekeken

    • Anita Roelink - OERsterk Voeding en Leefstijl Coach

      Wat doet een OERsterk Coach?

      23 shares
      Deel 9 Tweet 6
    • 30-Dagen Groene Smoothie Challenge voor drukke mensen

      8 shares
      Deel 3 Tweet 2
    • Het endorfinesysteem als verklaring voor onze moderne problemen

      8 shares
      Deel 3 Tweet 2
    • 10 Natuurlijke manieren voor gezonde botten

      7 shares
      Deel 3 Tweet 2
    • Het roer om naar OERsterk Coach!

      7 shares
      Deel 3 Tweet 2

    Onderwerpen

    ADHD allergieën angststoornis anti-Corona botdichtheid botgroei burn-out chronische pijn Corona Corona-nazorg Covid-19 depressie diabetes type II eetstoornis fibromyalgie GABA-resistentie groene smoothies herstel van Corona huidaandoening leefstijl coach lifestyle coach long- en luchtweginfectie maag- en darmaanklachten metabool syndroom neurodegeneratieve ziekten OERsterk OERsterk coach onvruchtbaarheid osteoporose OsteoStrong positieve gezondheid preventie Corona preventieve leefstijl Richard de Leth smoothies spier- en gewrichtsklachten stress supplementen suppletie transformatie verminderde vruchtbaarheid vermoeidheid verslaving vitaliteit zingeving

    Weer lekker in je Vel? Schrijf je in!

    GRATIS TIPS & NIEUWS over wat je beter wel en niet kan doen bij √ weinig energie, √ opgeblazen buik, √ gewichtstoename, √ haaruitval, √ hormoondisbalans, √ huidproblemen en nog veel méér!

    Door je aan te melden ga je akkoord met de privacy policy. Ik doe niet aan spam, ik respecteer jouw privacy én je kan op elk moment weer uitschrijven.

    LifestyleFirst

    Als Lifestyle Professional en OERsterk Coach help ik je graag, met bewezen behandelplannen, naar een betere gezondheid. Ook jouw lijf is het meer dan waard om goed voor te zorgen. Heb je vragen? Aarzel niet en neem contact op!

    ~ Anita Roelink ~ Contact ->

    Categorieën

    • Aandoeningen
    • Achter de schermen
    • Boeken
    • Gezonde Leefstijl
    • Juices
    • Salades
    • Smoothies
    • Supplementen
    • Uitvindingen
    • Video en Films
    • Voeding

    Recent News

    De eiwit leugen - Janneke van der Meulen

    Ga voor herstel met Voeding & Leefstijl!

    Preventie en effectieve nazorg bij Corona / Covid-19

    Preventie en Herstel van Covid-19

    OERsterk coach logo
    • Contact Opnemen
    • Privacy Policy
    • Algemene Voorwaarden
    • Behandelovereenkomst
    • Disclaimer

    © 2022 LifestyleFirst - Voeding, Leefstijl & OERsterk Coaching

    Geen Resultaten
    Bekijk alle Resultaten
    • Home
    • Over Anita
    • Gezonde Leefstijl
    • Recepten
    • Leefstijl Winkel
      • Coaching
      • Mason Jars
      • Supplementen

    © 2022 LifestyleFirst - Voeding, Leefstijl & OERsterk Coaching

    Welcome Back!

    Sign In with Facebook
    OR

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In

    Add New Playlist

    Deze website gebruikt hele gezonde cookies. Wanneer je doorgaat met browsen op deze site, dan geef je toestemming voor het gebruik ervan. Bekijk hier de Privacy & Cookie Policy.