Samen aan de slag voor

méér energie & een betere gezondheid

Mind. Body. Soul.

Je kan niet beter worden wanneer je dezelfde persoon blijft die je ziek maakt

Afvallen, fit en vitaal door gezonde voeding, leefstijl, darmen en hormonen weer in balans! Krijg een diepgaand inzicht in je eigen gezondheid en de werking van je lichaam middels de unieke LifestyleFirst-Methode. Word een expert van je eigen lijf!

Wapen jezelf met een ijzersterk Voedings- en Leefstijlplan volgens de laatste richtlijnen, mét haalbare doelen voor duurzame veranderingen die passen bij jouw behoeften. Niks moet, jij beslist. Wij samen, rekening houdend met drukke schema’s, want dan lukt het wel. Geen quick fixes, maar wel quick wins. Het is een Way of Life!

Deze symptomen hebben connectie met je voeding en leefstijl. Herkenbaar?

Overgewicht, Slaapproblemen, Opgeblazenheid en Winderigheid, Hersenmist, Voedingsallergie & Intoleranties, Haaruitval en Broze Nagels, Schildklier- en Bijnieraandoeningen, Type 2 Diabetes en Insulineresistentie, Gewrichtspijn & Zwelling …

Lees verder ...

Onvruchtbaarheid
Hoofdpijn & migraine
Geheugenproblemen
Diarree of obstipatie
Maagzuur en brandend maagzuur
Maagpijn en spijsverteringsproblemen
Onverklaarbaar gewichtsverlies
Gewichtstoename (ongeacht wat je eet of hoeveel je traint)
Huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, rosacea en acne
Auto-immuunstoornissen zoals Hashimoto’s, prikkelbare darmsyndroom (PDS), ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, lupus en fibromyalgie

Laat me je helpen!

Mijn Specialiteiten

Hoi ! Ik ben Anita

Als gecertificeerd Voedingsdeskundige, Leefstijl Professional en Darmtherapeut combineer ik de laatste inzichten uit de integrale leefstijlgeneeskunde, natuurvoeding en darmtherapie. Recent ben ik vanuit Zoetermeer naar ruimtelijk, waterrijk Zeeland verhuisd. ❤️

Lees verder ...

Pijnlijke Lessen

Rond 2012 heb ik ‘mogen’ ervaren wat té hard werken in een eigen onderneming, in combinatie met 2 dochtertjes, mijn man met een eigen onderneming, verhuizingen en diagnoses met niet helpende pillen, met zich mee kan brengen: totale ontregeling en niet meer kunnen functioneren. Ik raakte opgebrand tot aan m’n enkels, zenuwstelsel ontregelt, hormonaal uit balans en kreeg darmklachten waarvoor ik niet de juiste hulp kon vinden.

Leren en Nieuwe Inzichten

Sindsdien ben ik non stop bezig op het vlak van voeding en gezondheid. Als ondernemer heb ik jarenlang een online bedrijf in gezondheidsproducten gehad, zoals natuurlijke voeding, superfood, supplementen, mason jars e.a. artikelen die een gezonde en duurzame leefstijl ondersteunen.

Door héél veel studeren en alles te onderzoeken leerde ik uiteindelijk hoe ik beter kon eten, bewegen, ontspannen, emoties verwerken en hoe ik specifiek m’n darmbiota en hormonen weer in balans kon brengen. Het was een pittige tijd en tegelijkertijd ook een hele leerzame periode met veel nieuwe inzichten.

Het Roer Om

In 2020 ging ik werkelijk mijn hart volgen en begon ik met een eigen praktijk in voeding, leefstijl en darmtherapie. Sindsdien wil ik niets liever dan anderen ondersteunen op hun weg naar een betere gezondheid.

Vrouwen weer in hun Kracht

Ik merk dat vooral vrouwen de weg naar mijn praktijk vinden. Vaak speelt overgewicht, darmklachten, disregulatie van het zenuwstelsel, hormonen en de overgang een grote rol. Heerlijk vind ik het om deze vrouwen weer in hun kracht te zien. Ze gaan meer gebalanceerd, energieker, fitter en lichter door het leven. Ik zie ze weer de leiding terugkrijgen over hun eigen leven!

Zoek je ondersteuning / begeleiding bij het optimaliseren van je gewicht, voeding, leefstijl, hormonen of darmen? Aarzel niet en neem contact op. Ik help je graag verder!

Ik help voornamelijk vrouwen van 30-70 jaar met:

Overgewicht

Gewicht verliezen met Voeding & Leefstijl als Medicijn. Afvallen is dan een prettige bijkomstigheid. Géén streng dieet!

Gezondheid & Vitaliteit

Gezondheid & Vitaliteit optimaliseren: o.a. darmen (MDL), hormonen, zenuwstelsel en metabool weer in balans.

Darmonderzoek

Diverse testen om de gezondheid van de darm(biota), en de daarmee samenhangende klachten, te herstellen.

Ben jij een bewuste vrouw die:

01

Meer uit het leven wilt halen?

Maar het nu niet lukt door allerlei stress-, mind-, metabool-, darm- en/of hormonaal gerelateerde klachten (overgang)?

02

Weer goed in haar vel wilt voelen

Met een x-aantal minder kilo’s, meer energie, vitaliteit en geluk of gewoonweg fit ouder wilt worden?

03

Door de bomen het bos niet meer ziet

En helemaal klaar is met zelf ‘aanmodderen’, zelf uitzoeken en graag hulp wilt?

Tijd om in jezelf te investeren en jezelf voorop te plaatsen, zodat jij dadelijk weer je gezin, familie en vrienden kan helpen. Hoe mooi is dat!

Ontdek waar je klachten echt vandaan komen en wat je eraan kunt doen.

Wat andere vrouwen zeggen

Ervaringen over wat gezonde voeding en leefstijl met je doet: ongewenste kilo’s kwijt, darmen, hormonen en zenuwstelsel weer in balans!

Eindelijk rust in mijn darmen. “Ik worstelde al jaren met een opgeblazen gevoel en pijnlijke darmen. Dankzij Anita’s coaching leerde ik welke voeding echt bij mij past en hoe ik stress kan aanpakken. Binnen een maand merkte ik verschil: minder buikpijn, betere stoelgang en meer energie. Het was alsof ik eindelijk controle kreeg over mijn lichaam!”

Lieke van der B. Woerden - 22-11-24

Nieuwe energie na de overgang. “De overgang leek al mijn energie op te slokken. Ik was moe, prikkelbaar en voelde me gewoon niet mezelf. De tools en adviezen hebben me geholpen om mijn hormonen beter te begrijpen. Dingen als emoties begrijpen (onderbewustzijn), slaapoptimalisatie en aanpassingen in mijn voeding hebben écht verschil gemaakt. Ik voel me weer levendig!”

Annemarie L. Zoetermeer - 10-10-24

Van chronische stress naar innerlijke rust. “Mijn lichaam stond altijd ‘aan’, alsof ik nooit echt kon ontspannen. Door o.a. de mindfulness-oefeningen leerde ik mijn gedachten beter te beheersen. Na een paar weken voelde ik minder druk op mijn borst en sliep ik eindelijk beter. Het is alsof ik de pauzeknop in mijn leven heb gevonden.”

Greetje van der H. Luik (BE) - 21-8-24

Beter slapen en m'n darmen weer in balans. "De betrokkenheid van Anita was erg fijn, ik kon altijd terecht met mijn vragen (app of mail). Daarnaast werkten we op een positieve manier aan een gezondere leefstijl. Ik ben nu vrolijker, slaap beter en mijn darmen werken ook beter. Ik heb het hele traject dan ook als positief ervaren en zou het zeker aan anderen aanraden. Dankjewel Anita voor je fijne support!"

Josje D. Goes - 23-02-25

Het Laatste Nieuws

Laten we contact houden!

LEUK NIEUWS! Er is een flinke voorraad Ball mason jars onderweg! Ook is er een fantastisch nieuw merk bijgekomen: Oleni Design én er zijn nieuwe RVS accessoires om een gezonde leefstijl te ondersteunen ❤️.

Kom gauw weer kijken en doe alvast een pré-order!

📷 @lieblingsglas ❤️

#ballmasonjar #masonjar #masonjarkitchen #bormiolirocco #darmgezondheid #fermenteren #gezondedarmen #kefir #kombucha #kiemen #sprouts #gezondeleefstijl

23 0

Shopping Cart

Filter