Geen producten in de winkelwagen.
Maak slimmere keuzes.
Kies de koers van gezondheid en welzijn!
Maak slimmere keuzes.
Kies de koers van gezondheid en welzijn!
–Met Focus op:–
√ Mindset √ Ontspanning √ Voeding √ Beweging √ Detox
De sleutel naar een betere gezondheid
Krijg een diepgaand inzicht in je eigen gezondheid en de werking van je lijf middels de unieke LifestyleFirst-Methode. Word een expert van je eigen lijf!
Wapen jezelf met een evidence-based, self-care plan, mét haalbare doelen voor duurzame veranderingen die passen bij jouw behoeften.
Deze symptomen hebben connectie met je voeding & leefstijl, herkenbaar?
- Slaapproblemen
- Opgeblazenheid en winderigheid
- Hersenmist
- Voedingsallergie & intoleranties
- Slechte opname van voedingsstoffen
- Haaruitval en broze nagels
- Schildklier- en bijnieraandoeningen
Lees meer ...
• Type 2 diabetes en insulineresistentie
• Onvruchtbaarheid
• Gewrichtspijn & zwelling
• Hoofdpijn & migraine
• Geheugenproblemen
• Diarree of obstipatie
• Maagzuur en brandend maagzuur
• Maagpijn en spijsverteringsproblemen
• Onverklaarbaar gewichtsverlies
• Gewichtstoename (ongeacht wat je eet of hoeveel je traint)
• Huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, rosacea en acne
• Auto-immuunstoornissen zoals Hashimoto’s, prikkelbare darmsyndroom (PDS), ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, lupus en fibromyalgie
Ik leg het je graag uit!
• Slaapproblemen
• Opgeblazenheid en winderigheid
• Hersenmist
• Voedingsallergie & intoleranties
• Slechte opname van voedingsstoffen
• Haaruitval en broze nagels
• Schildklier- en bijnieraandoeningen
Lees meer ...
• Type 2 diabetes en insulineresistentie
• Onvruchtbaarheid
• Gewrichtspijn & zwelling
• Hoofdpijn & migraine
• Geheugenproblemen
• Diarree of obstipatie
• Maagzuur en brandend maagzuur
• Maagpijn en spijsverteringsproblemen
• Onverklaarbaar gewichtsverlies
• Gewichtstoename (ongeacht wat je eet of hoeveel je traint)
• Huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, rosacea en acne
• Auto-immuunstoornissen zoals Hashimoto’s, prikkelbare darmsyndroom (PDS), ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, lupus en fibromyalgie
Ik leg het je graag uit!
Uitdaging
Generieke voedingsadviezen werken niet
Diabetes, hart- en vaatziekten, darmaandoeningen en andere chronische gezondheidsproblemen verbeteren niet. De huidige aanpak om deze welvaartsziektes aan te pakken, beschouwt gewichtstoename als het probleem en niet als een symptoom van een slechte metabolische gezondheid. Iedereen wordt vrijwel hetzelfde behandeld, terwijl onze lichamen in werkelijkheid allemaal heel verschillend zijn.
Lees meer ...
Het gaat hierbij niet zozeer om de genetische verschillen; het zijn veelal de verschillen die zijn ontstaan door leefstijlfactoren die we zelf in de hand hebben. Hoe gezonder ons gedrag / hoe we leven (meer bewegen, stressreductie, goed slapen, voornamelijk onbewerkt en plantaardige voeding eten e.d.), hoe beter onze metabolische reacties op wat we eten en hoe eerder we een gezond gewicht behalen.
Er is veel minder focus nodig op genen, vastgestelde metabolische reacties, kcal tellen en type macronutriënten / extreme diëten (ketogeen, koolhydraatarm, paleo of periodiek vasten).
Wat verder ons gedrag verder bepaalt is ongelofelijk complex. Denk maar aan belangrijke factoren als omgeving, cultuur, opvoeding, mentale/fysieke beperkingen (al dan niet aangeboren), sociaal economische status en dergelijke.
Als je altijd al dacht dat jouw lichaam anders werkt… Je hebt dus gelijk!
Je bent geduldig genoeg geweest. Tijd om in jezelf te investeren en jezelf voorop te plaatsen, zodat jij dadelijk weer je gezin, familie, vrienden en kennissen kan helpen.
Ontdek waar je klachten echt vandaan komen en wat je eraan kunt doen.
Reserveer voor een gratis kennismaking!
Zonder enige verplichting. Het gesprek kan online of op locatie: praktijk LifestyleFirst in Goes.
