Geen producten in de winkelwagen.

Maak slimmere keuzes.
Kies de koers van gezondheid en welzijn!

Met focus op:

Mindset

Ontspanning

Voeding

Beweging

Detox

Introductie LifestyleFirst

Maak slimmere keuzes.
Kies de koers van gezondheid en welzijn!

Met Focus op:

√ Mindset √ Ontspanning √ Voeding √ Beweging √ Detox

Introductie LifestyleFirst

De sleutel naar een betere gezondheid

Krijg een diepgaand inzicht in je eigen gezondheid en de werking van je lijf middels de unieke LifestyleFirst-Methode. Word een expert van je eigen lijf!

Wapen jezelf met een evidence-based, self-care plan, mét haalbare doelen voor duurzame veranderingen die passen bij jouw behoeften.

Deze symptomen hebben connectie met je voeding & leefstijl, herkenbaar?

endorfineresistent
  • Slaapproblemen
  • Opgeblazenheid en winderigheid
  • Hersenmist
  • Voedingsallergie & intoleranties
  • Slechte opname van voedingsstoffen
  • Haaruitval en broze nagels
  • Schildklier- en bijnieraandoeningen

Lees meer ...

• Type 2 diabetes en insulineresistentie
• Onvruchtbaarheid
• Gewrichtspijn & zwelling
• Hoofdpijn & migraine
• Geheugenproblemen
• Diarree of obstipatie
• Maagzuur en brandend maagzuur
• Maagpijn en spijsverteringsproblemen
• Onverklaarbaar gewichtsverlies
• Gewichtstoename (ongeacht wat je eet of hoeveel je traint)
• Huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, rosacea en acne
• Auto-immuunstoornissen zoals Hashimoto’s, prikkelbare darmsyndroom (PDS), ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, lupus en fibromyalgie

Ik leg het je graag uit!

endorfineresistent

• Slaapproblemen
• Opgeblazenheid en winderigheid
• Hersenmist
• Voedingsallergie & intoleranties
• Slechte opname van voedingsstoffen
• Haaruitval en broze nagels
• Schildklier- en bijnieraandoeningen

Lees meer ...

• Type 2 diabetes en insulineresistentie
• Onvruchtbaarheid
• Gewrichtspijn & zwelling
• Hoofdpijn & migraine
• Geheugenproblemen
• Diarree of obstipatie
• Maagzuur en brandend maagzuur
• Maagpijn en spijsverteringsproblemen
• Onverklaarbaar gewichtsverlies
• Gewichtstoename (ongeacht wat je eet of hoeveel je traint)
• Huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis, rosacea en acne
• Auto-immuunstoornissen zoals Hashimoto’s, prikkelbare darmsyndroom (PDS), ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, lupus en fibromyalgie

Ik leg het je graag uit!

Uitdaging

Generieke voedingsadviezen werken niet

Diabetes, hart- en vaatziekten, darmaandoeningen en andere chronische gezondheidsproblemen verbeteren niet. De huidige aanpak om deze welvaartsziektes aan te pakken, beschouwt gewichtstoename als het probleem en niet als een symptoom van een slechte metabolische gezondheid. Iedereen wordt vrijwel hetzelfde behandeld,  terwijl onze lichamen in werkelijkheid allemaal heel verschillend zijn.

Lees meer ...

Het gaat hierbij niet zozeer om de genetische verschillen; het zijn veelal de verschillen die zijn ontstaan door leefstijlfactoren die we zelf in de hand hebben. Hoe gezonder ons gedrag / hoe we leven (meer bewegen, stressreductie, goed slapen, voornamelijk onbewerkt en plantaardige voeding eten e.d.), hoe beter onze metabolische reacties op wat we eten en hoe eerder we een gezond gewicht behalen.

Er is veel minder focus nodig op genen, vastgestelde metabolische reacties, kcal tellen en type macronutriënten / extreme diëten (ketogeen, koolhydraatarm, paleo of periodiek vasten).

Wat verder ons gedrag verder bepaalt is ongelofelijk complex. Denk maar aan belangrijke factoren als omgeving, cultuur, opvoeding, mentale/fysieke beperkingen (al dan niet aangeboren), sociaal economische status en dergelijke.

Als je altijd al dacht dat jouw lichaam anders werkt… Je hebt dus gelijk!

Je bent geduldig genoeg geweest. Tijd om in jezelf te investeren en jezelf voorop te plaatsen, zodat jij dadelijk weer je gezin, familie, vrienden en kennissen kan helpen.

Ontdek waar je klachten echt vandaan komen en wat je eraan kunt doen.

Reserveer voor een gratis kennismaking!

Zonder enige verplichting. Het gesprek kan online of op locatie: praktijk LifestyleFirst in Goes.

Bite Size Nieuws

Geen Inhoud Aanwezig

Recente artikelen over Voeding & Gezondheid

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

*Door je te registreren op onze website, ga je akkoord met de Privacy Policy Privacy Policy.

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist