📽️ Ontdek de kracht van groene smoothies voor sporters, atleten én iedereen die meer energie wil. In deze inspirerende film […]
Hoe groene smoothies sportprestaties en herstel verbeteren Lees meer »
IJzer is een van de meest onderschatte voedingsstoffen in de moderne gezondheidszorg. IJzertekort wordt vaak over het hoofd gezien, gemist
Fix je IJzer – de stille kracht achter je energie, stemming en helderheid Lees meer »
Boost je energie en gezondheid met de 30-Dagen Groene Smoothie Challenge Ben je druk, moe en wil je wél gezonder
Hoe maken drukke mensen Groene Smoothies? Lees meer »
Vaak krijg ik de vraag: ‘wat eet jij dan?’ Onderstaand zie je een blik op mijn voedingspatroon, maar er zijn
Wat ik kies om te eten Lees meer »
Laat Los om te Leven: De Levensles van \”Let Them\” door Mel Robbins Op dit moment ben ik het boek
“Let Them” door Mel Robbins – Reset je Stressrespons! Lees meer »
Wat is Vicarious Trauma? Vicarious trauma, ook wel secundair trauma of indirect trauma genoemd, ontstaat wanneer iemand herhaaldelijk wordt blootgesteld
Vicarious Trauma (Vicair Trauma) – Wat is het en hoe ga je ermee om? Lees meer »
Goed slapen begint hier: 7 tips voor een betere nachtrust Slapen is essentieel voor je gezondheid én je herstel. Als
7 Gouden tips voor een betere slaapkwaliteit Lees meer »
Waarom een goede nachtrust onmisbaar is voor je gezondheid Een goede nachtrust is essentieel om te herstellen van de dagelijkse
De 5 belangrijkste oorzaken van een slechte nachtrust Lees meer »
Geef je nachtrust een boost: zo versla je slaapverstoorders Slaap is de fundament van een gezonde leefstijl. Toch worstelen steeds
Slaap verbeteren? Ontdek de magie van je nachthormoon Lees meer »
