Written by Wist je dat auto-immuunziekten gemiddeld vier keer vaker voorkomen bij mensen die als kind veel stress meemaakten? (1) En dat bijna 80% van die aandoeningen vrouwen treft? (2) Een recente … Continue reading “Jeugdtrauma & gezondheid: wat is de link met ziektes?”
The Shift van Wayne Dyer is zo’n film die mensen écht kan raken – zacht, wijs en tegelijkertijd confronterend. Het is geen actiethriller of feelgoodkomedie, maar een spiegel voor iedereen … Continue reading “The Shift by Wayne Dyer – Volledige Film”
Laat Los om te Leven: De Levensles van \”Let Them\” door Mel Robbins Op dit moment ben ik het boek \”Let Them\” van Mel Robbins aan het lezen. Een geweldige … Continue reading ““Let Them” door Mel Robbins – Reset je Stressrespons!”
Wat is Vicarious Trauma? Vicarious trauma, ook wel secundair trauma of indirect trauma genoemd, ontstaat wanneer iemand herhaaldelijk wordt blootgesteld aan de pijn en het lijden van anderen. Bij voortdurende … Continue reading “Vicarious Trauma (Vicair Trauma) – Wat is het en hoe ga je ermee om?”
\”Als je eet terwijl je lichaam niet fysiek hongerig is, betekent dat niet dat de honger niet echt is; het betekent gewoon dat de honger niet fysiek is.\” ~ Lisa … Continue reading “Op een gezonde manier met eten leren omgaan”
Burn-Out Gids Burn-out is een toestand van fysieke, mentale en emotionele uitputting die het plezier uit je werk en vriendschappen kan wegnemen. Zelfs activiteiten die je altijd leuk vindt zijn … Continue reading “Tips voor het herkennen en voorkomen van een burn-out”