Na mijn studie Facility Management heb ik 2 jaar in vaste dienst gewerkt en dat was geen succes. Ik voelde me te beperkt in het vormgeven van m’n ideeën en ben toen zelfstandig ondernemer geworden: van een bureau in zakelijke evenementen tot het runnen & bouwen van meerdere (online)winkels. Mensen uit Zoetermeer zullen me nog kennen van de Crocs & FitFlop winkel uit de Dorpsstraat ;-). Ik deed dit gelukkig niet allemaal alleen, maar met een leuk team aan medewerkers en een zakelijk partner.
Van Opgebrand naar Brandend Verlangen
Als zelfstandig ondernemer begon mijn professionele carrière zoals velen. Ambitieus en zeer gedreven om te groeien en m’n bedrijf tot een succes te maken. Maar deze drive betekende dat ik mijn gezondheid op een laag pitje zette. Niet bewust, maar het sloop er in.
Ondernemen is topsport
In 2012 groeide het allemaal boven m’n hoofd met als resultaat: op ramkoers naar een burn-out. Geen energie meer, ik voelde me uitgehold en kon praktisch niets meer opbrengen. Daar zit je dan met een eigen bedrijf, grote verantwoordelijkheden en verplichtingen, medewerkers, gezin met 2 kids, verhuizingen…
Het was een harde, dure leerschool om erachter te komen dat mijn carrière me niet de energie, veerkracht en geluk gaf die ik nodig had. Prioriteit geven aan mijn gezondheid was verreweg het belangrijkste dat ik moest doen om weer grip te krijgen op m’n leven. Ik weet nu dat ondernemen topsport is en dat het alleen onder de juiste omstandigheden en voorwaarden kan. Creativiteit, productiviteit en een kwalitatief goed en lang leven gaan hand in hand wanneer je een aantal preventieve leefstijlregels hanteert. Een gezond lijf = een gezond bedrijf!
De Shift
Door op zoek te gaan naar hoe ik mezelf weer fit en gelukkig kon krijgen, ontdekte ik wat gezonde voeding met me deed. Het gaf me in eerste instantie weer energie om aan te pakken. In 2013, uit enthousiasme voor gezond eten, maakte ik de volgende stap door in samenwerking met de grootste leverancier van Nederland in drogist- en reformartikelen een online winkel in natuurvoeding, suppletie, natuurverzorging e.a. gezondheidsartikelen te beginnen.
Door alle vragen van klanten en gesprekken met leveranciers ben ik me steeds verder gaan verdiepen in leefstijlgeneeskunde: een holistische benadering (body & mind) op het voorkomen van ziekte. Uiteindelijk ging na heel veel moed verzamelen, de kunst van loslaten, toekomst visualiseren, een 4-daagse-seminar van Tony Robbins en m’n studie aan de OERsterk Academy het roer om.
Ik doe nu niets liever dan iemand motiveren, inspireren, adviseren en begeleiden naar een betere (preventieve) zelfzorg, waarbij hij of zij weer de regie over de eigen gezondheid terugkrijgt. Alles wat ik mijn cliënten leer, geven zij hopelijk weer door en zo gaan we met z’n allen het verschil maken in deze vreselijke, overspannen situatie binnen de gezondheidszorg. Mijn missie is dan geslaagd! 😉
Lessons learned!
Met wat ik nu allemaal weet, had dit hele traject-van-opgebrand-zijn veel korter en anders gekund. Zoals je hebt kunnen lezen, heb ik zelf ervaren hoe je in een neerwaartse spiraal terecht kan komen met een scala aan vervelende klachten, en éénmaal daar, probeer dan maar met je laatste beetje energie (als die er überhaupt nog is) er weer bovenop te komen. Dan kan een coach, die je (versneld) weer de goede kant op kan begeleiden, een uitkomst zijn.
Ons zorgstelsel wordt nu ontzettend belast met aandoeningen die we als mens heel goed zelf kunnen aanpakken. Ik ben er vast van overtuigd dat veel chronische ziekten voorkomen, teruggedrongen en zelfs ongedaan gemaakt kunnen worden door een verandering in leefstijl. Door weer leider te worden over je eigen gezondheid kan je de afhankelijkheid van medicatie en veelvuldige bezoeken aan artsen voorkomen. Dit is geen rocket science en toch ligt het moeilijk door de wereld waarin we leven.
We leven als normale mensen in een abnormale omgeving ~ drs. Richard de Leth
Het is bijna onmogelijk om duurzame, gezonde gewoonten te creëren door alleen een 10-minuten-consult met je arts. De leefstijl coach creëert de mentaliteit en gewoonten die nodig zijn om een gezonde leefstijl te leiden. Deze kan de overbelaste eerstelijns- en tweedelijnszorg heel goed ontlasten (qua wachtrijen en enorme kosten). Eigenlijk de coach waar ik destijds zelf zo naar op zoek was en niet kon vinden…
Door deze overtuiging absorbeer en bestudeer ik alles wat met preventieve, positieve gezondheid te maken heeft. Hierdoor brand er een voortdurend verlangen om bij te dragen aan ziektepreventie door betere zelfzorg. Dit doe ik middels deze site, als OERsterk leefstijl coach en ik ben aan het bekijken hoe ik lokaal in m’n woonplaats hier nog meer handen en voeten aan kan geven.
Ook jouw lijf is het meer dan waard om goed voor te zorgen en niemand kan dat beter dan jijzelf. Hier je bewust van zijn is groots: bewuste mensen zorgen beter voor zichzelf, voor elkaar en voor de aarde!
Ieder mens is een uniek, complex wezen, met een eigen weg achter zich en een eigen weg te gaan. Laten we samen kijken wat het beste bij jou past. Jij beslist.
Mocht je naar aanleiding van m’n persoonlijke verhaal nog vragen hebben, ik beantwoord ze graag! Dit kan via het contactformulier of onderstaande comments.
