Voorstelrondje
Hallo! Ik zal me even voorstellen: ik ben Anita Roelink en woon in Zoetermeer samen met m’n man, twee dochters en een Labradoodle.
Na mijn studie Facility Management heb ik 2 jaar in vaste dienst gewerkt en dat was geen succes. Ik voelde me te beperkt in het vormgeven van m’n ideeën en ben toen zelfstandig ondernemer geworden, van evenementenbureau tot het runnen/bouwen van meerdere (web)winkels, waaronder natuurvoeding e.a. gezondheidsartikelen. Mensen uit Zoetermeer zullen me nog kennen van de Crocs & FitFlop winkel uit de Dorpsstraat ;-). Ik deed dit gelukkig niet allemaal alleen, maar met een leuk team aan medewerkers en een zakelijk partner.
Nu ben ik OERsterk Coach in voeding, gezondheid en leefstijl, met als bedrijfsnaam LifestyleFirst en ik ben sinds 2012 nog steeds eigenaar van Mason Jar Kitchen: praktische en functionele mason jars van het merk Ball, icoon uit Amerika, die een healthy lifestyle ondersteunen. Het inpakken en verzenden van de mason jars heb ik uitbesteed en daardoor is er nog ruim voldoende tijd om als Coach door het leven te gaan.
Ik observeer en onderzoek graag én ik ben (stront) eigenwijs, nieuwsgierig en idealistisch van aard. Ik hou van onder andere experimenteren in de keuken (je zou het koken kunnen noemen), wandelen met de hond, zeilen, recreëren aan het water met een camper en ben gek op medische programma’s en programma’s waarin het roer omgaat of dromen worden nagejaagd. Verder ben ik dagelijks aan het lezen of luisteren over persoonlijke ontwikkeling, voeding, gezondheid en biohacks!
Van Opgebrand naar Brandend Verlangen
Als zelfstandig ondernemer begon mijn professionele carrière zoals velen. Ambitieus en zeer gedreven om te groeien en m’n bedrijf tot een succes te maken. Maar deze drive betekende dat ik mijn gezondheid op een laag pitje zette. Niet bewust, maar het sloop er in.
Opperdepop
In 2012 groeide het allemaal boven m’n hoofd met als resultaat: op ramkoers naar een burn-out. Het was een harde, dure leerschool om erachter te komen dat mijn carrière me niet de energie, veerkracht en geluk gaf die ik nodig had en dat prioriteit geven aan mijn gezondheid verreweg het belangrijkste was dat ik moest doen om weer grip te krijgen op m’n leven. Ik weet nu dat ondernemen topsport is en dat het alleen onder de juiste omstandigheden en voorwaarden kan. Creativiteit, productiviteit en een kwalitatief goed en lang leven gaan hand in hand wanneer je een aantal preventieve leefstijlregels hanteert. Een gezond lijf = een gezond bedrijf!
De Shift
Door op zoek te gaan naar hoe ik mezelf weer fit en gelukkig kon krijgen, ontdekte ik wat gezonde voeding met me deed. In 2013, uit enthousiasme voor gezond eten, maakte ik de volgende stap door in samenwerking met de grootste leverancier van Nederland in drogist- en reformartikelen een webwinkel in natuurvoeding e.a. gezondheidsartikelen te beginnen.
Door alle vragen van klanten ben ik me steeds verder gaan verdiepen in leefstijlgeneeskunde: een holistische benadering (body & mind) op het voorkomen van ziekte. Met de verkoop van natuurvoeding e.d. ben ik gestopt, daar haalde ik geen voldoening meer uit. Uiteindelijk ging na een 4-daagse-seminar van Tony Robins en m’n studie aan de OERsterk Academy van drs. R. de Leth het roer om: anderen verder helpen op hun pad naar een betere gezondheid, dat is wat ik nu het allerliefste doe.
Lessons learned!
Met wat ik nu allemaal weet, had dit hele traject-van-opgebrand-zijn veel korter en anders gekund. Je kan zoveel hinder ervaren van zaken die niet in het DSM-5 handboek van de psycholoog passen.
Zoals je hebt kunnen lezen, heb ik zelf ervaren hoe je in een neerwaartse spiraal terecht kan komen met een scala aan vervelende klachten, en éénmaal daar, probeer dan maar met je laatste beetje energie (als die er überhaupt nog is) er weer bovenop te komen. Dan kan een coach, die je (versneld) weer de goede kant op kan begeleiden, heel fijn zijn.
Ons zorgstelsel wordt nu ontzettend belast met aandoeningen die we als mens heel goed zelf kunnen aanpakken. Ik ben er vast van overtuigd dat veel chronische ziekten voorkomen, teruggedrongen en zelfs ongedaan gemaakt kunnen worden door een verandering in leefstijl. Door weer leider te worden over je eigen gezondheid kan je de afhankelijkheid van medicatie en veelvuldige bezoeken aan artsen voorkomen. Dit is geen rocket science en toch ligt het moeilijk door de wereld waarin we leven.
We leven als normale mensen in een abnormale omgeving ~ drs. R. de Leth
Het is bijna onmogelijk om duurzame, gezonde gewoonten te creëren door alleen een 10-minuten-consult met je arts. De Health of Lifestyle Coach creëert de mentaliteit en gewoonten die nodig zijn om een gezonde leefstijl te leiden. Deze kan de overbelaste eerstelijns- en tweedelijnszorg heel goed ontlasten (qua wachtrijen en enorme kosten). Eigenlijk dus de coach waar ik destijds zelf zo naar op zoek was en niet kon vinden…
Door deze overtuiging absorbeer en bestudeer ik alles wat met preventieve, positieve gezondheid te maken heeft. Hierdoor brand er een voortdurend verlangen om bij te dragen aan ziektepreventie door betere zelfzorg. Dit doe ik middels deze site, als OERsterk lifestyle coach en ik ben aan het bekijken hoe ik lokaal in m’n woonplaats hier nog meer handen en voeten aan kan geven.
Ook jouw lijf is het meer dan waard om goed voor te zorgen en niemand kan dat beter dan jijzelf. Hier je bewust van zijn is groots: bewuste mensen zorgen beter voor zichzelf, voor elkaar en voor de aarde!
Mocht je naar aanleiding van m’n persoonlijke verhaal nog vragen hebben, ik beantwoord ze graag! Dit kan via het contactformulier of onderstaande comments.
Gesprek over post