expertise
Traject aan ervaring & wijze lessen
Onder een baas werken lukte nooit echt. Ik wilde vrij zijn om zélf vorm te kunnen geven aan mijn ideeën en ruimte om te creëren. En zo werd ik zelfstandig ondernemer.
Mijn 20+ jaar ondernemerschap leerde me dat ondernemen topsport is. Helaas nam ik m’n gezondheid iets teveel als een vanzelfsprekendheid waardoor ik mezelf totaal voorbij liep. Stress, onregelmatig en ongebalanceerd eten, weinig slaap, te lang en tot heel laat achter een computer, gebrek aan zingeving… Ik raakte zo’n beetje op alle vlakken uit balans met als gevolg allerlei soorten klachten en opgebrand tot m’n enkels.
Met name de studie aan de OERsterk Academy en het toepassen van inzichten en technieken uit de orthomoleculaire voeding/suppletie, leefstijlgeneeskunde, evolutiebiologie en kPNI (klinische psycho-neuro-immunologie), heeft mijn leven volkomen veranderd. Niet alleen kon ik mijn eigen mentale en fysieke klachten oplossen, ook zag ik dat mijn leefstijl een hele positieve uitwerking had op mijn directe omgeving.
Hoewel ik sinds 2013 al klanten sta voor te lichten over gezonde natuurvoeding, suppletie, natuurcosmetica/-verzorging e.a. gezondheidsartikelen onder de naam Natural Kitchen, heb ik in 2021 toch voor een nieuwe bedrijfsnaam gekozen: LifestyleFirst. Dit komt vooral door de verschuiving in activiteiten van verkoop naar persoonlijke leefstijl begeleiding. Mensen écht verder op weg kunnen helpen naar een gezonder lijf & leven en daar de tijd voor kunnen nemen; ik voel me eindelijk als een vis in het water!
“Hoe meer ik leer, hoe minder ik weet” ~ Michael Pilarczyk
Omdat er geen one-size-fits-all oplossing is en de wetenschap steeds weer met nieuwe, voortschrijdende inzichten komt, blijf ik me continu verdiepen in alles wat met voeding, suppletie, leefstijl en de algemene gezondheid te maken heeft.
Niet alleen moet ik voor m’n jaarlijkse certificering me verplicht laten bijscholen, ook kan ik steeds putten uit een schat aan kennis en kunde bij de OERsterk Academy; een bolwerk met honderden coaches e.a. deskundigen. Dat is het fijne aan lid zijn van zo’n mooie, grote groep aan gezondheidsprofessionals met diverse achtergronden, die elkaar graag verder helpen.
Nu als ervaringsdeskundige in vele darm-, hormonale en mentale klachten, ontstaan door een slordige en ongebalanceerde leefstijl, weet ik dat gezondheid meer is dan alleen niet ziek zijn. Én dat het iets is waar je je hele leven aan werkt.
Civas
Opleiding Darmtherapeut, bestaande uit:
2023 Certificaat Darmgezondheid
2023 Certificaat Plantaardige Voeding
Gamedi Academy Darmgezondheid
Opleiding Darm microbiomen (niveau 2) – door Marijke de Waal-Malefijt
November 2021 Certificaat
Opleiding Allergie & Voeding intoleranties – door Marijke de Waal-Malefijt
Februari 2022 Certificaat
Opleiding Organische Zurentest – Marker dunne darm dysbiose – door Marijke de Waal-Malefijt
Maart 2022 Certificaat
Opleiding Darmmicrobioom Kind en Buikklachten – door Tanja Visser
Maart 2022 Certificaat
Oersterk Academy Voeding, Leefstijl & Coaching
Diploma OERsterk Coach – drs. R. de Leth – juli 2021
- Leefstijl: Voeding, Beweging, Slapen/Ontspanning & Mind als medicijn
- Evolutiebiologie: Evolutie & Mismatch
- Protocollen voor optimale gezondheid en preventie (voor vele aandoeningen & doelgroepen)
- Zelfherstellend vermogen, Stress, Vermoeidheid & Ontspanning
- Synergie Body, Mind & Soul
- Bewustzijnsverandering, Gedragsverandering, Zingeving
- Biohacking, Diepe focus, Sterke mindset, Weerbaarheid, Zelfoptimalisatie, Autonome zenuwstelsel, Meditatie en Breathwork (gastdocent Kasper van der Meulen – @kaspersfocus)
- Kinesiologie / Spiertesten op voeding, suppletie, emoties e.d. (gastdocent Stichting Verbindende Kracht)
- Orthomoleculaire voeding, kPNI (gastdocent Anne-Ruurd Hoogeveen – @osteovitaal)
- Auto-immuun protocollen, Orthomoleculaire voeding, kPNI, Bloedonderzoek (gastdocent Ruud Rotteveel –revolutionairgezond.nl)
- Body & Mind Reset, Energetische geneeskunde, Zelfhelend vermogen (gastdocent Vilna van Betten – vilna.nl)
- NLP, Coaching & Zelfontwikkeling (gastdocent Hélène Oosterhuis – @helene.oosterhuis)
Medische basiskennis:
- Zenuwstelsel
- Verstoorde sleutelfuncties
- Diagnostiek
- Hormonen en Neurotransmitters
- Immuunsysteem
- Mond-, Maag-, Lever-, Darmgezondheid, Alvleesklier, Galblaas (totale spijsvertering)
Diverse Cursussen
Masterclass – Stemming als de reactie op stress en ziekte – Ischa Gijzel
Januari 2022 Certificaat
Masterclass – Hoe kunnen we het verouderingsproces van het hart vertragen? – Peter van der Meer
Januari 2022 Certificaat
Masterclass – Jicht – Ischa Gijzel en Sjaco Jordens
Maart 2021 Certificaat
Masterclass – Mondgezondheid, Endotoxine, Osteoporose – Erik Schut
Maart 2021 Certificaat
Masterclass – Autisme – Jeroen de Haas
April 2021 Certificaat
Masterclass – Vrouwenhormonen – Ralph Moorman
April 2021 Certificaat
Masterclass – Mannenhormonen Andropauze – Jeroen de Haas
April 2021 Certificaat
Masterclass – Burnout – Geja Heinen
April 2021 Certificaat
Masterclass – Slijgtageklachten aan heup en knie – Ischa Gijzel
Mei 2021 Certificaat
Masterclass – Neurodegeneratieve ziektebeelden – Erik Schut
Mei 2021 Certificaat
Masterclass – Hoe kunnen voedingsstoffen de kwaliteit van leven verbeteren – Peter van der Meer
Juni 2021 Certificaat
4-Daagse seminar – Unleash the Power Within, Create your Breakthrough – Tony Robbins
Oktober 2020 Certificaat