Ik krijg na bepaalde maaltijden altijd buikpijn, maar een test wijst niks uit. Wat kan ik doen?

Een negatieve test sluit een probleem niet uit — veel voedingsgerelateerde klachten zitten in de gevoeligheid van het darmslijmvlies of de balans van je microbioom, en dat wordt niet altijd gemeten. Een voedingsdagboek bijhouden en patronen herkennen is vaak een betere eerste stap dan wachten op een test die het antwoord geeft.