Een zwaar gevoel bewijst geen enzymtekort. Grote maaltijden, snel eten, reflux, PDS of vertraagde maaglediging zijn waarschijnlijker. Medische enzymtherapie is belangrijk bij aantoonbare alvleesklierinsufficiëntie, niet als algemene 'verteringsverzekering'.
Probeer eerst kleinere maaltijden, goed kauwen en rustig eten. Blijft er een duidelijk patroon met vettige of moeilijk doorspoelbare ontlasting, dan kan een ontlastingstest met bijvoorbeeld pancreas-elastase en spijsverteringsresten extra informatie geven. Zo'n test helpt de richting bepalen, maar stelt niet zelfstandig de diagnose. [1, 2]
In een darmconsult onderzoek ik eerst het patroon rond porties, vetten, stoelgang en bovenbuikklachten. Alleen wanneer er een goede reden is, kies ik een passende test of gerichte voedingsstrategie. Bij gewichtsverlies, aanhoudende bovenbuikpijn of duidelijke vetontlasting hoort ook medische beoordeling.
Bronnen:
1. NIDDK – Exocriene pancreasinsufficiëntie
2. Medivere – Darm Microbioom Zelftest Plus
