Nee, voor een gerichte keuze wil je liefst geslacht, soort én stamcode zien, plus hoeveelheid tot einde houdbaarheid en bewaaradvies. 'Blend' zonder details maakt koppeling aan onderzoek vrijwel onmogelijk.
Meer miljarden is niet automatisch beter. Kies op klacht en bewijs, niet op de langste ingrediëntenlijst. Evalueer één product tegelijk, anders weet je nooit welk potje daadwerkelijk verschil maakte. [1]
Als voedingsdeskundige kan ik etiketten en claims met je vertalen naar een eenvoudige vraag: past deze stam bij jouw doel? Zo niet, dan mag het potje gewoon op de plank blijven.
Bronnen:
1. NCCIH – Probiotica: werkzaamheid en veiligheid
