Kan ik dit combineren met mijn drukke baan en gezin?

Zeker, en eigenlijk werkt een aanpak die rekening houdt met een druk gezinsleven vaak beter dan een streng schema dat toch niet is vol te houden. Denk aan kleine aanpassingen die je al doet: hoe je ontbijt, wat je in huis haalt, een korte wandeling tussendoor. Het gaat niet om uren extra vrijmaken, maar om slimme keuzes in wat je toch al doet. Bij LifestyleFirst houden we bij de opbouw van een traject altijd rekening met jouw dagelijkse realiteit.