Helpt vezelrijk eten altijd bij darmklachten, of kan het ook averechts werken?

Anita 1 maand geleden Opgelost

Ik heb gehoord dat meer vezels goed zijn voor je darmen, maar bij mij lijkt het juist klachten te verergeren. Doe ik iets verkeerd?

#vezelrijk eten opbouwen #vezels averechts effect #vezels darmklachten

Reacties 1

Oudste Nieuwste Beste

Anita Beheerder OP 1 maand geleden Geaccepteerd

Vezels zijn niet voor iedereen in elke hoeveelheid goed nieuws. Bij een verstoorde darmflora of prikkelbare darm kunnen bepaalde vezels juist meer gasvorming en klachten geven. Rustig opbouwen, variëren in vezeltype en luisteren naar je lichaam werkt vaak beter dan in één keer flink meer vezels toevoegen.

Shopping Cart

Filter

Helpt vezelrijk eten altijd bij darmklachten, of kan het ook averechts werken?

Reacties 1