Wat is precies het microbioom en waarom is het zo belangrijk?

Het microbioom is het geheel aan bacteriën en micro-organismen dat in je darmen leeft. Het speelt een rol in spijsvertering, immuunsysteem, hormoonbalans en zelfs stemming, via de zogeheten darm-hersenas. Een divers en gebalanceerd microbioom is daarom een van de fundamenten onder je algehele gezondheid, niet alleen onder je spijsvertering.