Perimenopauze is de overgangsperiode waarin je hormonen beginnen te schommelen en klachten kunnen ontstaan, terwijl je nog wel menstrueert, al dan niet onregelmatig. Deze fase kan jaren duren. Menopauze is officieel het moment waarop je twaalf maanden achter elkaar niet meer ongesteld bent geweest; alles daarna heet de postmenopauze. Kortom: perimenopauze is het traject ernaartoe, menopauze is één specifiek punt in de tijd.
