AN
Anita 5 Niveau 5
Als gediplomeerd leefstijlcoach en gecertificeerd voedingsdeskundige en darmtherapeut begeleid ik mensen naar een betere gezondheid (hormonen, darmen en zenuwstelsel in balans) door leefstijl en voeding in te zetten, gericht op anti-ontsteking. Dit doe ik 1:1 in mijn praktijk en via online programma's.
0
Bij lactose-intolerantie geeft vooral de melksuiker klachten zoals gas, rommelingen en diarree. Harde kaas bevat…
op Hoe weet ik of ik lactose of juist melkeiwit niet verdraag? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Laat bij een serieuze verdenking op coeliakie eerst onderzoek doen terwijl je nog gluten eet.…
op Mag ik alvast glutenvrij gaan eten voordat ik op coeliakie ben getest? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
De strenge fase hoort tijdelijk te zijn, meestal enkele weken, gevolgd door systematische herintroductie. Het…
op Hoe lang mag ik laag-FODMAP eten zonder mijn darmflora te benadelen? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Nee, je hoeft niet door klachten heen te eten. Gefermenteerde producten verschillen sterk in micro-organismen,…
op Waarom verdraag ik zuurkool en kombucha niet terwijl gefermenteerd eten gezond zou zijn? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Voor de meeste mensen begint de basis bij gevarieerde voeding en verschillende vezelbronnen. Prebiotische vezels…
op Wat is belangrijker voor mijn darmflora: prebiotica of probiotica? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Meer stammen en hogere aantallen zijn niet automatisch beter. Let op: volledig vermelde geslacht-, soort-…
op Hoe kies ik een probioticum zonder te verdwalen in alle merken? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Een goed gekozen ontlastingstest kan waardevolle informatie geven over verschillende onderdelen van de darm. Afhankelijk…
op Wat kan een goede ontlastingstest mij wél vertellen — en wat niet? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Parasieten zijn mogelijk, maar niet de meest waarschijnlijke verklaring voor elke chronische darmklacht. Testen wordt…
op Wanneer is het zinvol om mijn ontlasting op parasieten te laten testen? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Candida kan normaal in het lichaam voorkomen. Een gerichte ontlastingstest kan laten zien of gisten…
op Kan 'candida in de darmen' mijn vermoeidheid en trek in suiker verklaren? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Een opgeblazen buik, gas en wisselende ontlasting zijn niet specifiek voor SIBO. Ze komen ook…
op Hoe weet ik of mijn opgeblazen buik door SIBO komt? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Antibiotica kunnen het microbioom tijdelijk veranderen en diarree of gas veroorzaken. Hoe snel herstel optreedt…
op Mijn darmen zijn sinds een antibioticakuur nooit meer hetzelfde. Kan dat? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Klachten die je daadwerkelijk uit je slaap halen verdienen extra aandacht. Ze bewijzen niet dat…
op Is het normaal dat ik wakker word van buikpijn of diarree? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Het nieuwe eten is niet in tien minuten door je hele darm gegaan. Eten en…
op Waarom moet ik soms binnen tien minuten na het eten naar het toilet? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Drijvende ontlasting komt vaak simpelweg door extra gas en is niet automatisch afwijkend. Verdacht op…
op Mijn ontlasting drijft vaak. Betekent dat dat ik vetten niet goed opneem? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Een beetje slijm kan voorkomen bij een geïrriteerde of gevoelige darm en wordt ook gezien…
op Is slijm bij de ontlasting altijd een teken van een ontsteking? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Dit patroon komt voor bij PDS met een gemengd ontlastingstype, maar er zijn ook andere…
op Waarom wisselen verstopping en diarree elkaar bij mij af? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
Test bold en een link.
op Waarom krijg ik meer buikpijn en gas van probiotica? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
punt een
op Waarom krijg ik meer buikpijn en gas van probiotica? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
bold
op Waarom krijg ik meer buikpijn en gas van probiotica? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden
0
vet
op Waarom krijg ik meer buikpijn en gas van probiotica? ·
Darm & Microbioom
3 weken geleden