Oestrogeen

Oestrogeen is een belangrijk, stimulerend hormoon dat vooral bekend staat om zijn rol in het vrouwelijk voortplantingssysteem, maar het heeft ook verschillende andere functies in het lichaam. Het geeft energie en stimuleert het centrale zenuwstelsel. Hier zijn enkele belangrijke punten over oestrogeen:

Functies van Oestrogeen

1. Voortplantingssysteem:

• Menstruatiecyclus: Oestrogeen reguleert de menstruatiecyclus en is betrokken bij de ontwikkeling en rijping van de eicellen in de eierstokken.
• Zwangerschap: Het helpt bij de voorbereiding van de baarmoeder voor zwangerschap en ondersteunt de groei van het baarmoederslijmvlies.

2. Ontwikkeling van Secundaire Geslachtskenmerken:

• Puberteit: Oestrogeen is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken bij meisjes tijdens de puberteit, zoals borstontwikkeling en de verbreding van de heupen.

3. Gewrichten- en Botgezondheid:

• Oestrogeen speelt een belangrijke rol in de botdichtheid en helpt osteoporose te voorkomen door de afbraak van botten te remmen. Ook belangrijk voor soepele gewrichten.

4. Hart- en Vaatgezondheid:

• Gezonde cholesterolspiegel en bloedvaten – het heeft een beschermend effect op het hart en de bloedvaten, onder andere door het verhogen van HDL-cholesterol (het “goede” cholesterol) en het verbeteren van de doorbloeding.

5. Huid en Haar:

• Oestrogeen helpt bij het behouden van een gezonde, elastische huid en haar door de productie van collageen en andere structurele eiwitten te stimuleren.

6. Hersenen:

• Een goede hersenfunctie en zorgt voor emotioneel evenwicht.

Regulatie van Oestrogeen

• Productie: Oestrogeen wordt voornamelijk geproduceerd in de eierstokken, maar ook in kleine hoeveelheden in de bijnieren en vetweefsel.
• Hormonenbalans: De niveaus van oestrogeen fluctueren gedurende de menstruatiecyclus en worden gereguleerd door andere hormonen zoals follikelstimulerend hormoon (FSH) en luteïniserend hormoon (LH).

Effecten van Onevenwichtige Oestrogeenniveaus

1. Verhoogde Niveaus:

• Symptomen: Gewichtstoename, stemmingswisselingen, onregelmatige menstruatiecycli en een verhoogd risico op borst- en baarmoederkanker.
• Oorzaken: Hormoontherapie (synthetisch), xeno-oestrogeen in toxinen, obesitas, bepaalde medicijnen en gezondheidsproblemen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) en endometriose.

2. Verlaagde Niveaus:

• Symptomen: Opvliegers, nachtelijk zweten, vaginale droogheid, verminderde botdichtheid, en veranderingen in stemming of geheugen.
• Oorzaken: Menopauze, verwijdering van de eierstokken, intensieve training en ondergewicht.

Behandeling en Beheer

• Hormoonvervangende Therapie (bio-identieke HRT): Vaak gebruikt om symptomen van de menopauze te behandelen door oestrogeen aan te vullen.
• Levensstijlveranderingen: Gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en stressmanagement kunnen helpen om de oestrogeenniveaus in balans te houden.
• Medische Behandelingen: Bij specifieke aandoeningen zoals PCOS of endometriose kan medische behandeling nodig zijn om de hormoonbalans te herstellen.

In de klassieke geneeskunde wordt oestrogeen (net zoals progesteron) alleen erkend als een voortplantingshormoon dat de zwangerschap mogelijk maakt en in stand houdt. Maar oestrogeen kent nog veel meer belangrijke functies. Meer dan de helft van de vrouwen heeft tegenwoordig oestrogeendominantie door chronische stress / gejaagdheid.

Overzicht van alle functies

• Het vrouwelijke hormoon bij uitstek – stimuleert je seksuele ontwikkeling tot vrouw.
• Geeft energie.
• Stimuleert het centrale zenuwstelsel.
• Regelt veel hersenfuncties.
• Zorgt voor emotioneel evenwicht (stabiele stemming).
• Belangrijk voor een vlotte bloeddoorstroming, een gezonde bloeddruk en bloedstolling.
• Zorgt voor gezonde cholesterol.
• Remt de afbraak van botten.
• Belangrijk voor de aanmaak van collageen (soepel huid).
• Regelt de vochthuishouding (huid, slijmvliezen, vagina).
• Verbetert de toevoer van zuurstof en glucose naar de hersenen.
• Verbetert de werking van belangrijke neurotransmitters (endorfine, serotonine, dopamine).
• Reguleert de bloedsuikerspiegel (productie van insuline en opname van glucose in de cellen).
• Speelt een rol in de aanmaak van melatonine (makkelijk in slaap kunnen vallen).
• Bevordert de opslag van vet.
• Remt de eetlust.
• Houdt schildklierhormoon en cortisol in evenwicht.