FEIT: Als het gaat om het verbeteren van je gezondheid, zijn er maar weinig factoren belangrijker dan je darmgezondheid. Helaas […]
Geschreven door Anita
Geschreven door Anita
Geschreven door Anita
Spoiler: de redenen hiervoor zijn voornamelijk anatomisch en niet hormonaal of gerelateerd aan voeding! Er zijn aanzienlijke verschillen tussen de […]
Geschreven door Anita
Resistent zetmeel is een type koolhydraat dat niet door de dunne darm wordt afgebroken, maar intact de dikke darm bereikt. […]
Geschreven door Anita
De maiskorreltest of -proef, is een eenvoudige en niet-invasieve manier om de transittijd van je ontlasting te bepalen. Altijd goed […]
Geschreven door Anita
Bewegen is gezond voor iedereen en het is ook makkelijk om te doen. Wandelen kan altijd en overal! Je hebt […]